ワクワクってなんだろう？
ワクワクする
情熱を傾けていることをやっているのに
疲れてしまったり
落ち込んだり
したりしないでしょうか？
それは、本来のワクワクではない可能性もあったり
また落ち込んだままを引きずりつつ
ワクワクすることをした場合も
落ち込んだままになるので注意が必要です。
また、
これをしたら気分が上がる、または
気分が良くなったり
気分転換になる、はずなのに
落ち込みが続いてしまう場合も
これをすれば
「気分が良くなる」という
予測予期期待している場合があります。
ワクワクに従う為の公式は
予測予期期待 が一切なく
今に生きてる状態が必要不可欠です。
また、これをしたら
気分が上がるなど、期待から行動しない
落ち込んだまま行動しない
など
様々な、ある程度の技術、練習が
必要不可欠になってきます。
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